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よこささぶろぐ%ティラミス・お菓子・お味噌汁

カメラとかアイドルとかFXとか。

きょうの健康(NHK教育)

睡眠についてのお話。最近は5〜6時間、途中の覚醒がない程きっちり寝ても、朝起きあがるのが億劫だったりする。休みの日は一日中ゴロゴロしてる事も多くなったので、生活のリズムが崩れてるんでしょうね。メリハリをつけなければ。だけど夜更しは止められない(笑)
それと、公式サイトにこんな記述があった。

きょうの健康Q&A」の再放送はありません。

君たち問い合わせたろ(笑)。まぁ、BSでも良いから再放送やって欲しいですけどね。つか熱望。「決戦は金曜日」にも関わらず再放送がないので、録画機器が2台以上あるヒトは両方動かしても良い鴨ね。